Salute e Benessere
Salute e Benessere: articoli e approfondimenti sul corpo, sulla casa, ricette e consigli per migliorare il proprio benessere.
Ricette
Cuocere al vapore
La cottura al vapore è una tecnica antichissima, semplice, sana e leggera., La cottura al vapore consente di mantenere intatte le caratteristiche nutrizionali e organolettiche degli alimenti, questo perchè il cibo cuoce al calore umido dell'acqua in ebollizione, I cibi cuociono a temperature relativamente basse, inferiori ai 100° in modo da...
Ricette
Estate ricca di verdure
L'estate ricca di verdure, dall'orto in tavola, L'estate è la stagione delle verdure: pomodori, peperoni, zucchine, fagiolini, porri, patate, cipolle, ravanelli, fagioli, cetrioli: tantissimi ortaggi che si offrono a tutti con i loro sapori e colori., Arriva in tavola una grande varietà di prodotti con i quali preparare insalate e contorni di...
Consigli
I buoni propositi
La vita di tutti i giorni con la famiglia, la casa, il lavoro, la scuola, la salute ci impegna sempre tanto e ci sembra di avere poco tempo che a volte sprechiamo in tante attività non indispensabili., , Allora perchè non decidere...
Ricette
Bevande dissetanti
Infusi dissetanti per l’estate, , Gli infusi d’erbe erano un tempo le medicine che si preparavano in casa., , Oggi, li riscopriamo perché abbiamo voglia di cose naturali, fatte in casa, sane. E dei loro benefici ce ne accorgiamo soprattutto d’estate, quando vogliamo preparare un infuso rinfrescante, saporito e che...
Ricette
Cucinare con pochi grassi
Il benessere comincia dalla tavola., , Ecco perchè la scelta degli alimenti è così importante e va fatta con attenzione., Ma è ugualmente importante che gli alimenti prescelti vengano trattati e cucinati in un modo più leggero., Un consiglio per cominciare è questo che vi suggeriamo., quando dovete cuocere delle verdure ,...
Consigli
Eliminare la nausea
La nausea è una sensazione di malessere e fastidio allo stomaco che può precedere il vomito, Per eliminare la sgradevole sensazione di nausea basta far sciogliere lentamente in bocca dei pezzetti di ghiaccio, Questo rimedio naturale è anche particolarmente adatto per i bambini che non potendo bere l'acqua si disidratano facilmente.,
Corpo
Maschera di Bellezza
Maschera di Bellezza Naturale, , Almeno una volta alla settimana sarebbe utile applicare una maschera di bellezza., , Ci sono tante soluzioni per realizzare un’ottima maschera di bellezza con ingredienti veramente naturali ed economici, ovvero quelli che avete in casa, nella vostra dispensa o nel vostro frigo., Ricordatevi che le regole...
Salute
Il riso
Il riso, le sue varietà, Il riso è uno dei prodotti alimentari più consumati al mondo e in tutte le culture è simbolo di felicità., , I nutrizionisti ne consigliano il consumo più volte la settimana, infatti il riso è un alimento nutriente ma leggero,...
Ricette
Gli oli per friggere
L'olio per friggere , , I grassi, se assunti con moderazione e avendo cura di sceglierli bene, costituiscono una risorsa importante per il benessere ... e anche per il gusto., I grassi alimentari vanno utilizzati preferibilmente a crudo., , Dovendoli cuocere come spesso avviene nella preparazione dei piatti si deve fare...
